除了这一点，伤病也是影响频率的重要因素。抗阻训练如果没有合理的规划，可能会导致肌肉的紧张与拉伤，尤其是在激烈的比赛环境中。如果球员在赛季中感到身体的不适，教练团队通常会选择暂停或者减少抗阻训练，以避免伤情恶化。因此，避免过度的力量训练，保持身体的健康和平衡，成为了球员和教练共同追求的目标。
有人会问，如果减少了抗阻训练，球员的力量和体能会不会受到影响？实际上，教练们已充分考虑到这一点。他们会根据球员的具体情况制定个性化的训练方案。例如，一些连续缺少比赛时间的球员，可能会在非比赛日增加抗阻训练，以不影响比赛的同时保持身体状态。
再者，技术的进步也使得抗阻训练的形式更加多元化。现在的训练不仅仅局限于传统的力量器械，更多的功能性训练逐渐成为主流。这些新的训练方法能够在比赛日程中有效融入，让球员在不牺牲力量水平的情况下依旧保持敏捷和反应能力，进而适应高节奏的比赛。
那么在未来，抗阻训练在职业篮球中的位置会如何变化？面临赛季长、比赛艰苦、技术越来越受到重视的趨勢，传统的抗阻训练可能会在某种程度上被重新定义。教练组将在力量训练与技术提升之间找到一个平衡点，科学的训练计划将会引导球员做出更好的体能安排，以确保在赛季中既能体现出身体的力量，也能展示出卓越的技术水平。
总结来看，虽然赛季中抗阻训练的时间明显减少，但并不意味着球员的力量训练被忽视。恰恰相反，更科学、更灵活的训练方式正在悄然形成。现代篮球越来越强调全面发展，控制与反馈将成为重要的训练环节，而抗阻训练将会在更合理的背景下持续存在，并与技术训练相辅相成。未来篮球界，这种变化无疑会为球员们带来新的机遇与挑战。